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Fortbildung - Training

Zeitmanagement und Work-Life-Balance

Wer bedauert auf dem Sterbebett, dass er nicht mehr Zeit im Büro verbrachte? Vermutlich niemand. Trotzdem gestalten viele Personen ihr Leben so, als sei die Arbeit der einzige Lebenszweck. Die Folge: Irgendwann stellt sich Ihnen die Sinnfrage. Spätestens dann, wenn Sie zum Beispiel krank werden oder erschreckt registrieren: Nicht nur mein Lebenspartner hat mich verlassen; auch meine Freunde kann ich an weniger als einem Finger abzählen. Dann fallen Sie in ein tiefes Loch. Mit diesem Phänomen kämpfen immer mehr Männer und Frauen. Sie scheitern, wenn sie kein gutes Zeitmanagement haben bzw. wenn die vier Lebensbereiche "Leistung/Beruf", "Familie/Kontakte", "Gesundheit" und "Sinn" nicht in einer gesunden Balance stehen. Diese vier Lebensbereiche stehen in einer wechselseitigen Abhängigkeit. Wenn wir für eine längere Zeitspanne den Bereich "Leistung/Beruf" überbetonen, vernachlässigen wir automatisch die Bereiche "Gesundheit" und "Familie/Kontakte". Hierdurch sinkt auf Dauer auch unsere Leistungskraft. Sie sinkt auch, wenn wir auf Dauer ohne klare Wertvorstellungen vor uns hin arbeiten. Der Schlüssel zum langfristigen Erfolg und zu mehr Lebensglück liegt in der Balance zwischen den vier Lebensbereichen "Leistung/Beruf", "Familie/Kontakte", "Gesundheit" und "Sinn". Ein erster Schritt kann sein, sich ein gutes Zeitmanagement anzueignen. Dabei gilt es, das Augenmerk auf folgende Punkte zu richten:

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